Mitt mål är att begränsa träningen till ett pass om dagen. För vad är det för vits att köra tre dåliga pass om dagen med lite energi och igen angagemang och positivitet, jag ville bara samla träningstimmar. Desto fler timmar desto bättre? Njä kvalité framemot kvantitet! Så hedan efter strävar jag efter ett pass om dagen och om jag känner mig trött är det helt okej att vila, utan att få dåligt att vara. Lyssna på kroppen!
Så vad passade bättre med en ordentlig (host) vilodag i alla fall från träningen, en söndag som denna för att spendera lite tid tillsammans med mamma. Vi packade väskan hoppade i bussen klockan 05.50 efter en stormig natt för att inspireras vid ikea haparanda. Många fina julklappar rikare sitter vi nu i bussen på väg hem, trötta efter en vilodag ;) någon annan som väntar på snö och skidåkning än jag månne tro?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar