Snöträning

Jag har en längre tid haft problem med mina ben, eller det har inte känts helt bra varje gång jag velat ta ett löppass. Så jag försöker spara på mina vader och knän genom att köra lite skonsammare träning som spinning, MTB och skidåkning. Jag har som mål att hinna träna så mycket som möjligt på snö, för den kommer troligtvis vara borta inom en snar framtid. Jag försöker varier mig lite så jag inte alltid skidrar på samma ställe och nu då jag varit sjuk (jag vet att jag tjatar om det styp i kvarten ursäkta mig) så passar det ypperligt att skidra ute i skogen och stunta i skiderspåret. Idag tog jag hunden under armen eller hon är så lat att hon springer efter mig i spåren som jag skidrar upp och for ut i skogen där trivdes hon och jag i nästan 2 h. Jag konstaterar än en gång att jag älskar den finländska vintern snö och skog gör mig harmonisk och lugn. Jag kan inte komma på något billigare terapi sätt än att vistas i skogen, jag är alltis som en ny människa efter mina skogsturer. Imorgon har jag planerat in 2 träningspass varav det ena är skidåkning och det andra gymträning, ser verkligen fram emot gymmet. Imorgon skall musklerna fram igen!    /Emilia