Ett bröst pass tillsammas med bästaste vännen fick starta upp min tränings vecka. Gympasset körde jag varannan arm/bröst övning och varannan core/bål övning vilket jag anser fungerar riktigt bra för tillfället då jag fokuserar enbart på en muskelgrupp i taget.
Packade bilen med två cyklar och körde till jakobstad för att cykla i feboda skogarna tillsammans med min lillebror och sambo. Det blev ett pass på två timmar oturligt nog fick sambon punktering och var tvungen att gå tillbaka till bilen men jag och lillebror fortsatte. Jag fick lära mig många nya vägar/stigar. Är fortfarande ovan att cykla i teräng speciellt där var det är bergigt och många rötter. Efter en dryga timme slappnade jag av lite och föörsökte följa med, med kroppen så gått det gick. Konstaterar än en gång att jag älskar att få adrenalin kickar och att jag kommer att spendera många timmar i feboda skogarna i sommar. Är totalt endorfin hög nu så på grund av det är jag super positiv och känner glädje i hela kroppen. Åhh jag vill cykla mera mera, kan inte vänta tills nästa gång!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar