Borde inte klaga, får inte klaga, har som ingen rätt att klaga. Har än en gång passerat en tisdag som får heta duga. Med massor av energi och kreativitet känner jag mig okej med situationen, trots att jag på samma gång är så otroligt rastlös. Jag vill hinna med allt och uppleva allt på en och samma gång, jag vill resa och lära mig nya saker.
Började min dunder tisdag med en ca 7,5 km löprunda i elljusspåret i Nykarleby. Kan än en gång konstatera att det går betydligt lättare att springa speciellt en tidig morgon som denna 06.15 ifall man har sällskap som räknar med att man kommer/befinner sig på plats på utsatt tid. Positiv och glad tack vare mitt goda sällskap under länken duschade jag snabbt och påbörjade min ca 7 timmar långa arbetsdag.
Väl hemma blev jag riktigt energisk och kreativ och rockade loss i köket med hemmagjord pizza, både botten fyllningen och tomat såsen. Gjorde som fröken tvärtom och åt dessert före varmrätten, en marängtårta med färska jordgubbar, blåbär och hallon. Recepten tog jag från http://www.leila.se/ hon är så otroligt duktig och trevlig att se på, då hon kockar och bakar i tv rutan. Älskar verkligen mat, både att laga den men främst att äta den. För mig är det så otrolig stor skillnad på vad jag stoppat i min mun dagen före och under samma dag jag tränar, träningarna blir så otroligt mycket bättre bara jag äter mycket och bra.
Efter berg med mat som jag stoppat i min mun kände jag att jag hade energi för ett längre löp pass. Kvällens länk genom skog och berg landade på ca 22 km på en tid av ca 2 timmar. Efter 30 km är tjäringen som ny igen, en gnutta mindre rastlös.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar