Napropat besök

Var för tredje gången på två veckor till napropaten idag och jag kan med ett leende på läpparna konstatera att det börjar kännas bättre. I och för sig fick jag rådet att trappa ner med min träning lite medan vi "gör behandlingen" hon avrådde mig också från att springa i två veckor. Jag har idag varit en vecka osprungen och det pirrar verkligen i benen kan jag tala om för er men det är högst troligt det bästa att låta bli.
  Det finns många om och men om det är okej att träna på samma dag man har varit till napropaten, idag kunde jag inte hålla mig så jag var tvungen att köra ett gympass. För att göra gympasset så skonsamt för benen som möjligt så gränade jag främst axlar, rygg och armar jag avslutade med stresh och lite magträning. Jag har haft problem med mina ben ett tag redan främst en gammal sträckning som inte vill ge med sig och så har jag en lindrig valpsjuka på gång än en gång (det är inte första gången som mina vader bråkar) om det inte vore nog med det så har jag också småproblem med mina knän. Det är så tråkigt då huvudet säger "träna mera, hårdare men kroppen skriker tvärtom" det är väll bara att försöka få det att fungera på ett sätt eller annat. Som jag flera gånger har konstaterat det är mycket lättare att laga det svårt då det är lätt än att laga det lätt då det är svårt.