Om jag inte har träningsvärk imorgon så är det något som inte står riktigt rätt till! Jag körde ett efterlängtat benpass i gymmet idag, det kändes riktigt riktigt bra. Jag har inte kört ett benpass i gymmet på evigheters evighet, så istället för att sätta på så mycket vikter så tog jag fler repetitioner. Jag vet inte om det har någon betydelse att jag tränar i gymmet med tanke på min löpträning men jag anser att bara jag hinner träna löpning den mängd som jag har bestämt/planerat så ska det väl inte ha någon negativ inverkan på min kropp.
Veckan har börjat bra, jag körde igång måndagen genom att ta ett löppass på 7 km kombinerat med lite MTB (cykling) 20 min. Måndagen slutade på 3h 42min, det är inte fy skam. Nu hoppas jag på att veckan fortsätter lika bra och att jag har träningsvärk i morgon. Haha en fin beskrivning hur det kändes på gymmet idag. /Emilia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar