Morgonlänck på 6 km fick öppna min onsdag, det var så vackert väder att det tog lite emot att gå till skolan idag. Vi jobbade i undervisnings köket hela dagen åter igen, en hel del mat fick vi i oss idag också. Skaldjur och fisk var dagens tema, jag laddade på med kolhydrater i alla former för att senare under dagen ta en länge cykeltur.
Under dagens cykeltur cyklade vi igenom jeppo, markby, kovjoki, nykarleby och ytterjeppo det blev en sträcka på närmare 65 km. Efter 40 km på cykel sitsen började jag verkligen sakna cykel byxor bara jag får in lite extra pengar kommer min nästa investering bli cykel byxor, skor och trampor.
Jag brukar tillåta mig själv att äta lite mera kolhydrater om jag skall iväg på ett längre tränings pass. Glyserol förvaras i musklerna som människan får genom att äta kolhydrater och desto större glyserol förvaring desto mera årkar du träna
Jag fattar int hur du klarar av att cykla så mycket utan cykelbyxor.. Jag var ikväll en tur på 45 minut och kan knappt kissa efteråt och jag hade cykelbyxor på. Nej fy, jag tror nog jag skippar cyklandet helt snart. :)
SvaraRaderahaha janå som min släkting brukar säga (han har ägt en cykelaffär) "no blir väll skinni hål i reve också nangang" ;)
SvaraRaderaHahah... Okej tå. ;)
SvaraRadera