Massage av ben idag och i morgon massage av ryggen dryga fem dagar kvar till starten av Stockholms marathon. Dagens träningspass blev ett lugnt cykel pass på mtb i skog och mark med goda vännen hanna 2h 28min av ren kärlek.
Alla tunga träningspass är nu körda det finns inga pass som gör någon skillnad längre bara de passen som är för tunga. Jag försöker hålla igång kroppen men inte för hårt eller tungt. Jag har lite problem med maten vet inte riktigt vilken mängd mat jag ska äta, äter om jag är hungrig men är lite rädd för att överäta. Kvällsmaten fick bli plättar har gått och varit sugen på det en längre tid. Vet inte om det är någon skillnad på kolhydrat mängden nu före loppet på lördagen så om någon av er har några goda råd med kosten inför maran får ni gärna dela med er av dom.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar