Huvudet värkte som om någon skulle ha kört över mig, tog en värktabletter och kröp ner under täcket på nytt jobb fick så lov att vänta. Vaknade i princip mitt på dagen för andra gången och kände mig redan bättre, bestämde mig för att jag inte kunde ligga hela dagen. Skulle ta en morgon länk som blev en långlänck på nästan 18km, benen var trötta och det tog länge men jag tog mig igenom min runda. Det ända som fanns i mitt huvud under löprundan var plättar, jag blev mittiallt otroligt snål på plättar. Dagens lunch fick bli protein plättar, det ser ut som om jag steker plättar för en familj på 10 personer men det är alltid någon som är hungrig i detta hushåll och plättar står ju sig bra i kylskåpet.
Kvällens träningspass fick bli ben träning på gymmet med övningar som knäböj, utfallssteg och leg extensions vilket är en av mina favorit övningar i gymmet då jag tränar ben och styrka. Nu är jag trött som aldrig förr.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar