Jeppis gym i jakobstad ordnade öppet hus idag vilket jag var och besökte. Var på 4 ledda pass det första var spinning, body pump, body viev och rpv alla passen var riktigt roliga och intressanta.
Jeppis gym ordnande också tillsammans med Annika Raak en föreläsning som var super intressant. Jag hade kameran i hösta hugg under föreläsningen och nu vill jag gärna dela med mig av lite bildmaterial. Jag vet att bilderna eventuellt inte säger så mycket till er men jag vill trots allt visa en del av materialet annika bjöd på under föreläsningen.
Föreläsningen gick främst ut på kost och olika energi intag så som kolhydrater, fibrer, protein och kcal med mera. Sedan jag har börjat träna mera har jag också allt mer blivit intresserad av kost och vad jag stoppar in i min mun. Jag har också genom min utbildning som jag går som bäst näligen kock blivit introducerar liti mera inom branschen och vad mat innebär. Har eventuellt funderat på att studera vidare till kostrådgivare eller något dylikt för mat är så mycket mera än enbart energi för mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar